Schulungen für Ergonomie am Arbeitsplatz
Langes Sitzen ist ein Gesundheitsrisiko. Durch eine schwach ausgeprägte Muskulatur verfallen wir am Arbeitsplatz zudem schnell in eine ungesunde Schonhaltung – Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit sind oft die Folgen. Wirken Sie diesem Risiko mit einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und gesunder Haltung entgegen.
Yoga, Meditiation und Haltungsschule als Gruppenkurs
Während der Arbeitszeit an einem ruhigen Ort kurz abschalten, entspannen und das Gehirn mit frischem Sauerstoff versorgen: Das fördert die Konzentration und bringt neue Motivation für das Tagesgeschäft. Wir bieten Ihnen unterschiedliche Gruppenkurse zur Entspannung und Gesundheitsförderung, die wenig Zeit in Anspruch nehmen und sich optimal in Ihren Arbeitsalltag integrieren.