Das Kinesio-Tape, auch Physio- oder Sport-Tape genannt, besteht aus einem elastischen Pflaster, das je nach Körperregion und Verletzung zugeschnitten und auf der Haut angebracht wird. Das Tape stabilisiert und entlastet so schmerzende Gelenke oder Muskeln, ohne die Beweglichkeit einzuschränken und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.